Todos los episodios para POTENCIARTE
Entendé tu cuerpo para cuidarlo | Ep. 38
¿Alguna vez sentiste que el estrés y la autoexigencia te pasan factura en el cuerpo, pero no terminás de entender qué te quiere decir? Cansancio, inflamación, defensas bajas, síntomas que aparecen cuando vivís exigida, apurada, en modo alerta constante. Hoy quiero invitarte a mirar la salud desde otro lugar. A entender que el sistema inmunológico […]
Si paro, ¿se cae todo? | Ep. 37
¿Te pasó alguna vez que te sentás cinco minutos… y ya estás pensando todo lo que *deberías* estar haciendo?Que descansar te da culpa.Que cuando frenás, la cabeza no para.Que sentís que si vos aflojás, todo se cae.Este episodio es para vos si vivís con la sensación de que nunca es suficiente, si siempre hay algo […]
A partir del lunes 07 de Octubre vas a encontrar acá todas las notas de cada episodio.
AYYY QUE NO DOY MÁS DE LA EMOCIÓN!!!
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