¿Te pasa que tu día está lleno de actividades… pero vos quedás para después?
Que organizás agendas, resolvés problemas, cumplís con todo… menos con vos.
Que cuando pensás en priorizarte aparece la culpa.
O la voz que dice:
“Ahora no.”
“Primero lo importante.”
“Después veo.”
Este episodio es para vos si siempre estás al final de tu propia lista.
Hoy vamos a hablar de priorizarte.
No como un lujo.
No como un capricho.
Sino como una necesidad biológica y emocional indispensable para bien vivir.
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Los episodios que nombre:
Episodio 22 No estás estresada, estás inflamada
Episodio 3 ¿Con quién te vas a la cama?, sobre sueño.