Embarcate en un viaje hacia tu bien vivir

Potenciá tu salud, optimizá tu estrés y disfrutá de una vida sana, equilibrada y productiva con mis servicios y mi acompañamiento.

Potenciar tu salud mental

es posible y puedo acompañarte de distintas maneras.

Te propongo que lo pienses como un viaje en barco.

Un barco en el sos protagonista de la historia y yo me subo con vos como una marinera para brindarte herramientas y recursos que te permitan llegar a ese puerto deseado.

Cómo puedo acompañarte

Taller La Brújula

Con este taller vas a poder definir tus objetivos, desarrollar hábitos sostenibles y planificar de forma estratégica para conquistar todos los destinos que quieras conquistar. Una capacitación para que hagas en el tiempo que quieras, a tu ritmo y de la que te llevás muchas herramientas prácticas para calibrar tu brújula y alcanzar tus propias metas.

Quiero mi brújula calibrada

Sesiones Faro

La Sesiones Faro son mi propuesta de abordaje focalizado y online que te va a permitir plantear metas claras y alcanzables, superar obstáculos y desafíos, cambiar hábitos de forma efectiva y/o concretar proyectos laborales/personales con enfoque y determinación.

Estas sesiones son para mí

Crucero Potenciadas

Un programa grupal para Mujeres Autoexigentes. Embarcate en un viaje junto a otras mujeres que buscan ser productivas optimizando su estrés y poniendo el bienestar al servicio de la productividad. A lo largo de ocho encuentros en vivo partimos desde el puerto de la autoexigencia estresante con destino final en el puerto de la productividad basada en el bienestar.

Estoy lista para embarcar

Consejito viajero

La clave para que elijas un servicio acorde para vos está en los objetivos que te propongas y el tiempo que quieras dedicarle. Toda transformación implica un proceso y no existen las soluciones mágicas ni “los tips para tal cosa” como hoy se suelen vender. Pero si estás decidida/o, el cambio siempre es posible.

¡Hola! Soy JEP, Jessica Estalella Psicóloga

Apasionada de la vida y de mi profesión como

Hace unos años, sentí que algo en mi vida estaba fuera de lugar. Trabajaba muchas horas, era muy exigente conmigo misma y vivía estresada y agotada.

Distintas situaciones de salud me pusieron un freno y empecé a explorar otros caminos para tratar de optimizar mis niveles de estrés y encontrar el bienestar a través de lo que hacía. Me fui dando cuenta de que esto no sólo era beneficioso para mí, sino que también lo aplicaba para ayudar a otras personas que estaban lidiando con la autoexigencia y el cansancio en sus vidas en las consultas de psicoterapia.

Así nació este proyecto profesional que hoy sigue creciendo.

Hoy estoy dispuesta a compartir todo lo que aprendí en la teoría y en la práctica de mi propia vida para ayudar a otros como vos a construir un estilo de vida productivo en armonía con su bienestar y potenciar lo mejor de sí mismas.

La buena onda, el humor y mi #modoñoñaactivado son característicos de mi forma de trabajar para potenciar la salud integral en beneficio de un bienvivir de quienes confían en mi trabajo.

Mi objetivo es super claro:

Acompañarte en tu propio viaje y descubrir juntos/as cómo optimizar tus niveles de estrés y encontrar equilibrio en tu vida.

psicológa potenciadora

Jessica Estalella

Psicóloga potenciadora

El Crucero Potenciadas fue maravilloso, causo un gran impacto en esta etapa de mi vida. Aprendí muchísimo en la parte teórica y práctica. Ahora solo queda en mí continuar utilizando cada herramienta aprendida. Me alegra muchísimo haber dado el gran paso de subirme a este crucero, fue un viaje muy enriquecedor.

Me sumé al Crucero Potenciadas porque sentía que agregaba un plus a mi proceso personal. Y fue más que eso, porque no sólo me llevo herramientas posibles de aplicar, con su fundamento científico; sino que me llevo mi red de sostén que sigue firme por fuera del programa.

Por mi experiencia con Jessi, considero que cada trabajo que realiza es fabuloso, práctico, didáctico, con alegría, con humor y con mucho profesionalismo. Pero en especial las Sesiones Faro superaron mis expectativas. A veces no nos damos cuenta el ritmo de vida que llevamos, los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos para objetivos que tienen que ser simples y cotidianos. Con las sesiones logré abrir mi mente a todos mis objetivos (y con Jessi trabajamos solo uno). Además no se de donde saca tantas herramientas tan útiles. Muy agradable el proceso, lo super recomiendo para cualquier tiene objetivo que se quiera cumplir.

Salí potenciada y empoderada de La Brújula. Tu taller, los recursos que fuiste presentando y tu manera de impartirlos contagia una energía increíble. Gracias, muchas de verdad! Soy súper fan de tu contenido y lo de genuina que sos como persona.

Del taller me gustó absolutamente todo.. sobre todo como explica Jessica, nos transmite no solo sus conocimientos sino sus ganas de emprender y cumplir nuestros objetivos! Fue una hermosa experiencia y es super recomendable !!

El embarazo fue una montaña rusa de cambios, el puerperio fue oscuridad, este año está siendo un re-conocer a la nueva Laura en la que me convirtió la maternidad. Este proceso terapéutico fue para mí un faro en medio de tanto cambio y oscuridad. Fuiste empática, cálida, cariñosa. Cosas no tan comunes en las terapias. Me sentí en un espacio seguro, exprese en voz alta cosas que no dije en ningún otro lado. Te siento cerca a pesar de que nunca nos hemos abrazado físicamente. Hoy me siento fuerte y eso es gracias al trabajo que hicimos juntas.

Fue un honor compartir tiempo de terapia con un profesional con todas las letras, pero más me alegra cuando ese profesional aparte de ejercer su profesión (valga la redundancia), es empático y humano ejerciendo su profesión. Hoy en día donde corremos tanto, donde el tiempo vale oro, sentir que sos importante para ese otro alguien, no tiene precio. Sentir que te da un lugar más allá de su sesión, denota la calidad de persona que sos mas allá de tu profesión. Tal vez con tu organización, estructura y súper organización de recuerdo de turno y modalidad me sentí muy identificada, lo cual tiene un valor extra muy importante para el paciente o específicamente para mi. Te agradezco mucho por cada sesión, pero más te agradezco cuando estuviste fuera de ella.

Las Sesiones Faro superaron mis expectativas. A veces no nos damos cuenta el ritmo de vida que llevamos, los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos para objetivos que tienen que ser simples y cotidianos. Con las sesiones logré abrir mi mente a todos mis objetivos (y con Jessi trabajamos solo uno). Además no se de donde saca tantas herramientas tan útiles. Muy agradable el proceso, lo super recomiendo para cualquier tiene objetivo que se quiera cumplir.

Fue un honor compartir tiempo de terapia con un profesional con todas las letras, pero más me alegra cuando ese profesional aparte de ejercer su profesión (valga la redundancia), es empático y humano ejerciendo su profesión. Hoy en día donde corremos tanto, donde el tiempo vale oro, sentir que sos importante para ese otro alguien, no tiene precio. Sentir que te da un lugar más allá de su sesión, denota la calidad de persona que sos mas allá de tu profesión. Te agradezco mucho por cada sesión, pero más te agradezco cuando estuviste fuera de ella.

¿Estás preparado para subirte a este barco?

Te vas a embarcar en una aventura para

potenciar tu salud integral