No te resignes, buscá la raíz | Ep.34
Muchas veces pensamos que la salud depende solo de chequeos médicos, análisis o medicamentos… pero, ¿qué pasa con todo lo que hacemos día a día? ¿Qué rol tienen los pequeños hábitos en nuestra energía, en cómo nos sentimos y en la manera en que nuestro cuerpo responde al estrés y la inflamación?
Hoy vamos a hablar de esos detalles que parecen mínimos pero que sostienen lo más importante: nuestro bienestar integral. Porque la salud no solo se trata de controlar, sino de aprender a construir un estilo de vida que nos potencie.
✨ “Por eso, tengo el enorme placer de darle la bienvenida a la Dra. María Alejandra Mora, acompañame a escucharla
Notas del episodio:
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🎧 Estos son los episodios que te mencioné para que escuches:
- Episodio 3 ¿Con quién te vas a la cama?
- Episodio 7 Fijate con quien te juntás
- Episodio 8 Movete chiquita, movete!
- Episodio 22 No estás estresada, estás inflamada
