¡Embarcate! Kit de exploración para que la autoexigencia potencie tu productividad
Aprendé a convertir la autoexigencia y el estrés en tus aliados para lograr tus metas, cuidar tu salud y disfrutar de vivir con más libertad.
¿Estás lista para equipar tu valija y bien vivir?
Un audiocurso con 3 paradas, 3 audios guía y 3 workbooks con herramientas y recursos específicos para ayudarte a ganar claridad en tu situación actual y tus metas a futuro.
Con en este workbook gratuito vas a poder:
- Conseguir claridad sobre tu situación: Vas a entender de dónde viene tu autoexigencia, qué mitos existen alrededor de ella y descubrir cuáles son los siguientes pasos.
- Arrancar con los cambios que venís posponiendo: Vas a recuperar la motivación que necesitás para pasar a la acción y encontrar el equilibrio entre tu productividad y tu bienestar.
- Generar un diálogo más constructivo con vos misma: vas a aprender con técnicas concretas cómo hacer un cambio de diálogo del deber/tener al ser/querer, de la crítica a la compasión, de la imposibilidad a la posibilidad.
- Cuestionar tus creencias limitantes y empezar a cambiarlas gracias a la reestructuración cognitiva para generar pensamientos alternativos más realistas.
- Iniciar el desarrollo de tu triada productiva: definiendo los hábitos exitosos para conquistar tus objetivos productivos, optimizando la energía para poder conseguirlos y generando un sistema que sostenga todo este proceso.
El Kit de exploración incluye:
¡Hola! Soy JEP, Jessica Estalella Psicóloga
Psicóloga potenciadora con 12 años de experiencia en la clínica cognitivo-conductual y un enfoque especializado en psiconeuroinmunoendocrinología (sí, es una palabra larga y rara, pero tiene un significado facinante). Lo importante es que me encanta trabajar en objetivos concretos y ofrecer soluciones focalizadas a mis consultantes. Debe ser porque yo también soy así: resolutiva, práctica y comprometida.
Me emociona acompañar a las personas a superar obstáculos, definir metas claras y diseñar estrategias para alcanzarlas en su vida personal y laboral. Amo hacerlo proporcionando herramientas prácticas y concretas para que cada uno tenga en su valija.
Siento y creo que la vida es muy linda para ser vivida, para perseguir nuestras metas y que todos podemos lograr lo que nos proponemos si contamos con los recursos adecuados, y acá aparezco yo, ¡potenciando como tanto me gusta hacer!
Si sentís que querés enfocarte en objetivos específicos, generar cambios en tu vida personal o laboral y alcanzar el destino que buscás, será un placer para mí acompañarte en tu recorrido.
¡Te espero!
Jessica Estalella
Psicóloga potenciadora
Desde Argentina
- A través de Mercado Pago
Desde cualquier lugar del mundo
- A través de PayPal
El kit de exploración ¡Embarcate! es ideal para empezar un camino con calma para trabajar en tu autoexigencia y tu productividad.
¿Querés embarcarte y bien vivir?
Preguntas frecuentes
Estas son las dudas más comunes que aparecen. Quizás te sirvan para encontrar la claridad que estás buscando y tomar la decisión de embarcarte en este Kit de exploración:
¿Cuántas veces puedo escuchar los audios?
Podés escuchar los audios las veces que quieras el período de los dos meses.
¿Voy a tener un espacio para hacer alguna consulta personal?
¡Claro que yes! Podés hacerlo de dos maneras. En la plataforma del taller hay un foro de comentarios y podés escribir tu consulta ahí. Sino podés enviarme un correo personal a hola@jessicaestalella.com y te respondo por este medio.
¿Cómo voy a acceder al material extra del audiocurso?
Vas a tener acceso a una plataforma exclusiva del audiocurso donde vas a poder escuchar los audios y descargar los workbooks para empezar a explorar y trabajar en tu autoexigencia y tu productividad.
¿Cuánto tiempo voy a poder ver el material?
Los audios van a estar disponible por dos meses y el material es descargable, una vez que lo bajes, lo vas a poder usar todas las veces que quieras.
¿Cuáles son las formas de pago?
Desde cualquier lugar del mundo se hace vía PayPal en USD.
En el caso de estar en Argentina se hace vía Mercado Pago.
¿Qué pasa una vez que pagué el Kit?
Dentro de las 48 horas posteriores a que te inscribas y se confirma tu pago vas a recibir un correo con el acceso a la plataforma para que puedas empezar cuando desees.
