Un taller para reconectar con tu bienestar, cambiar el piloto automático y priorizarte.
📅 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental
📍 Buenos Aires | 🕒 De 15 a 18 h
¿Y si por un momento te bajaras del modo “sostener todo”... y volvieras a sostenerte a vos?
El 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, te invito a un encuentro íntimo, dinámico y cálido, creado para mujeres profesionales que ya lograron mucho, pero sienten que su bienestar quedó para después.
Si estás buscando un momento para vos
sin dejar de avanzar en tu propósito… este espacio es para vos.
Capitana de mi vida es un espacio para elegirte, soltar el piloto automático y recuperar tu energía.
Porque cuando te priorizás, todo cambia.
¿Qué te llevás de este espacio?
- Herramientas prácticas basadas en ciencia (PNIE) para autorregularte y anticiparte al desgaste.
- Dinámicas reflexivas, ejercicios prácticos y momentos de pausa.
- Un clima amoroso, profesional y lleno de propósito.
- Vas a reconectar con tu bienestar en un espacio seguro y compartido.
- Café, charla y conexión con otras mujeres que también están buscando más.
¡Hola! Soy JEP, Jessica Estalella Psicóloga
ESPECIALISTA EN PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA Y TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
Hace más de 10 años acompaño a mujeres profesionales y emprendedoras que brillan en todo lo que hacen… excepto cuando se trata de sostenerse a sí mismas.
Antes de elegir este camino, pasé una década trabajando en clínicas de diálisis, en áreas de pre y post trasplante de órganos. Me formé para cuidar, para asistir, para estar. Pero con el tiempo me cansé del modo supervivencia, de la queja crónica y de sostener estructuras que solo respondían a la urgencia.
Sentí que quería acompañar a mujeres que no esperaran colapsar para ocuparse de sí.
Mujeres protagonistas. Capitanas. Como vos.
Porque yo también estuve ahí:
Rindiendo, produciendo, sosteniendo todo… menos mi propia salud.
Confundiendo éxito con agotamiento.
Disponible para el mundo, ausente para mí.
Hasta que mi cuerpo dijo basta: dos pérdidas de embarazos, tres enfermedades autoinmunes y un burnout me obligaron a tirar el ancla y repensar mis prioridades.
Jessica Estalella
Psicóloga potenciadora
Desde ahí, creé una forma de acompañar que no romantiza el descanso, pero lo vuelve posible.
Que no juzga tu ambición, pero la enmarca en una vida sostenible.
Que no solo calma, sino que organiza, potencia y transforma.
Hoy acompaño a mujeres profesionales como vos a sostener su impacto sin colapsar, a lograr metas grandes sin dejar el cuerpo ni el alma en el intento.
Te aseguro que en este taller no solo vas a respirar más profundo.
Vas a salir con herramientas reales para recordarte que no tenés que elegir entre tu propósito y tu salud.
Podés y merecés tener ambos.
Este encuentro es para vos si...
- Estás comprometida con tu crecimiento y querés seguir avanzando desde un lugar más equilibrado
- Sabés que cuidar tu salud mental es una inversión, no un lujo
- Estás lista para priorizarte sin culpa
- Querés crear un nuevo orden que te tenga a vos en el centro
- Deseás reconectar con tu energía, tu calma y tu bienestar
- Elegís espacios profundos, humanos y con sentido
- Sabés que no tenés que poder sola, y estás lista para hacer algo distinto
¿Qué incluye este taller?
- Una bitácora exclusiva con ejercicios para reflexionar, accionar y seguir integrando después del encuentro.
- Una rica merienda para disfrutar mientras compartimos.
- Regalos sorpresa pensados para mimarte y recordarte tu poder.
- Una charla transformadora con herramientas prácticas desde la Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE)
- Un espacio de networking humano y real, para conectar con otras mujeres que también están eligiendo sostenerse mejor
🎟️Reservá tu lugar hoy y accedé al VALOR PREVENTA hasta el 31/8.
Después, el valor sube... o se agotan los próximos cupos (lo que suceda primero).
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Tomá el timón de tu bienestar.
Este es tu momento.
- Viernes 10 de Octubre
- De 15 a 18 h
- Tea Connection – Federico Lacroze 2233, Belgrano
- Cupos limitados para cuidar el clima personalizado.
En Capitana de mi vida vas a descubrir que no hace falta exigirte más para avanzar.
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener algún conocimiento previo para venir?
Para nada. Este taller está pensado para vos, seas del área de la salud, de los negocios, del arte o lo que sea que hagas. Si sentís que te vendría bien un espacio para frenar, escucharte y reconectar con tu bienestar… estás más que invitada.
¿Y si me surge algo y no puedo ir?
Te entiendo, la vida a veces se pone intensa. Si te pasa algo, escribime. Siempre busco una solución que sea respetuosa con vos y con el espacio: podés transferir tu lugar o guardarlo para otra edición si hay cupos disponibles.
¿El encuentro es grupal o individual?
Es un encuentro grupal, pero con un grupo reducido y cuidado. Vas a compartir con otras mujeres que están transitando búsquedas parecidas, en un ambiente de respeto, calidez y escucha.
¿Tengo que llevar algo especial?
Solo algo para anotar y ganas de encontrarte con vos misma. Todo lo demás te lo damos nosotras: materiales, sorpresitas y un ambiente pensado para que te sientas cómoda desde el primer momento.
¿Puedo ir sola o es mejor ir con alguien?
Podés venir sola, con una amiga, una hermana o una colega… como prefieras. Muchas mujeres se animan a venir solas y se llevan no solo herramientas, sino también vínculos nuevos y lindos.
¿Qué incluye el valor del taller?
Incluye todo lo necesario para vivir esta experiencia: actividades guiadas, materiales, contenido para llevarte, momentos compartidos, un par de sorpresas… y un espacio donde tu bienestar es prioridad.
